雷竞技RAYBET首页瑜伽健身励志句子简短56条保持一颗积极向上的心态，就需要有一些能调动人正向情绪的语句来鼓励自己，简简单单一句励志语录就可以让人重整振作起来。那大家有没有收藏几句自己喜欢励志文案呢？考虑到你的需要，趣祝福编辑特地编辑了“瑜伽健身励志句子简短”， 更多信息请继续关注本网站。

　　1、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

　　5、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　6、无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是！学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

　　7、生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　9、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

　　10、四季三餐，自己做做美食，看看书，做做瑜伽，偶尔三五好友小聚，作息正常，生活有规律。只是觉得我线、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

　　12、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　15、明确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标！练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的线、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

　　20、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。练习瑜伽，畅享自然健康。

　　21、清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　23、在成功的道路上，是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　24、我已经连续一个星期每天做一个小时的瑜伽垫了。不管怎么说，我觉得比春节期间瘦多了，脸也不那么肿了。

　　25、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　27、每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　28、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

　　31、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

　　34、不动声色地承担坚持付出前行，总会有一天，让所有人看见，你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　36、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟：人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　37、不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得…微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　38、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　39、问路才不会迷路，留退路才不会有绝路，敢回头就没有死路。失去了不一定是失败，成功了也不一定是成就，可以逃避现实，但不能逃避人生。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　46、生活中总会有人想伤害你，你仍然需要继续相信别人，只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　47、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　48、免于自身的`自由是真正的自由；自身的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自身的自由，而禅只不过是免于自身的自由。

　　51、有人说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。我说：我更愿意做一个像石灰一样的人，别人越泼冷水，我的人生越沸腾！宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　52、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线、一个人去图书馆，一个人去爬山，一个人去练瑜伽，一个人去游泳，好像习惯了在热闹中享受孤独，多个人，反而累赘了。

　　55、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　为了鼓励失落的朋友重新振作起来，我们可以将收藏的经典励志句子全都分享给大家，励志的句子可以不断丰富我们的精神世界，让我们心里充满爱。是否有一句励志的话历久弥新呢？或许瑜伽励志句子是你正在寻找的内容， 我们后续还将不断提供这方面的内容。

　　2、号外号外，明天将有一场史上死亡人数最多的战争爆发，成百上千甚至上亿的baby将死在纸篓，咽喉以及杜蕾斯……里面，所以，现在就开始为它们默哀吧。

　　3、我憎恶这虚伪的人生，在我迷茫的岁。我憎恶这些的嘴脸，快要爆发忍不住了。哎，而有些人却总能宽人责己，理性地分析，把握问题的轻重缓急并付诸行动，这是成熟的标志，是优秀的标志，是责任和担当的标志。

　　7、地球是圆的，天是阴的，茶是冷的，家是空的，手机是安静的，我是沉默的，一切都是没变的时间，是过去的明天是未知的太阳是烫的星星是远方的朋友是不在身边的假日是孤独的人心是看不透的空气是湿润的伤口是疼痛的疤痕是去不掉的回忆是忘不了的生命是消逝的没什么大不了的因为心是死的琉芊玖《贴吧》

　　14、心寒是什么感觉？大约是半夜生病肚子疼的难以入睡，难受的哼了一晚上，而你早上却说，叫那么难听，真是吵人睡觉时隔这么久想起来还觉得心好寒，所以现在都不相信爱情了。

　　15、感情有赖于每时每刻的线、以前没有裸睡的习惯，一月前偶然裸睡，便无法自拔，无裸不睡。一日朋友来我家玩，只好穿裤衩睡，到半夜也睡不着，只好悄悄爬起来，刚把裤衩叠好放床头。背后传来朋友颤抖的声音：你想对我干什么？？

　　19、大家可能都知道孩子是由鹤送来的传说。本来是和圣诞老人一样的，把可爱的生命作为礼物送到交际渴望孩子的人们家里。但是如今已经变了，人们都紧闭着窗户，他们不再想要这种东西了，又费事又花钱。而且已经不觉得他们可爱了。这样想的大人们越来越多。这样的线、在情感故事里，说明我们不放弃。

　　21、上线隐身，只是为了不让你发现我在等你，看见你的头像亮了灯，还得默数时间，再假装是不期而遇的简单寒暄，总是提醒自己，回应你的对话框，字要打得再慢一些，才不会让你发现，其实我只和你一个人聊天，却老等不及你字幕上的反应，话又多说了一些因为我总是比你珍惜，那假装不期而遇的每一天

　　22、我曾经泪流满面地嘶吼自己再也不会为一个女人而流泪，结果换来母亲的一顿毒打，那年我八岁~

　　25、无论何时何地，我们都要有“扬在脸上的微笑， 长在心里的善良， 融进血液的骨气， 刻在生命里的坚强。”

　　29、一个从来不失眠的人开始整夜整夜看着天烟熏疼了她的眼睛就像这样然后迎来白昼不见在人群中。

　　30、在人生的道路上总是有很多选择，总是知道什么时候该放弃，很多事情都注重机会，死亡可能无法实现，艰苦奋斗可能会失望。

　　35、我觉得过春风一零里，见过夏至末至，试过秋光漪涟，爱越冬日暧阳，全敌不过你一句，我想见你。

　　40、今天给女神写纸条告白，我路过的时候一把塞给她，然后就去买水喝，突然发现我的纸条还在。五块钱却不见了。

　　43、亲爱的，你知道吗，地球上共有二零零多个国家，逾一二万个岛屿，近七零亿人口，我竟是如此幸运，可以在百转千回后，在茫茫人海中 遇见你。虽然我知道，总有一个人，会出现做我的爱人。但当你出现的时候，我的一切都被你颠覆，什么都已不重要，唯有你，成了我真正的心跳与呼吸。（&_

　　47、：那花径深深，不知何处去。春风依旧和细雨，浇落清明。终到了随心所欲的时候，等眼前风景赏心悦目，可我丢了你，永无还价的余地。看你淌着一脉冰血，分流天涯海角，流到沧海桑田我明白所有回忆徒劳，还是止不住祈祷，愿清明是彼岸岁月的一段安好。我自信清宁，全心全意，在宿命洪荒的如今，不在桥下等雨，却在清明里等你。一切繁华打马而过，这一天，等你。

　　54、我不是没脾气，只是不轻易发脾气，我可以装傻，但你别以为我线、我从来没忘，那个曾经那么喜欢的姑娘，依然记得你模样，每天都会想起你，也依然想让你做我的伴娘。

　　56、我最喜欢在狗狗熟睡的时候，揪着它的耳朵大吼：“有—怪—兽。。。”然后它就爬起来追着我咬。。。。

　　57、三个月的暑假好像马上就结束了好像什么都没干成还涨了斤肉绝望可有人又说二一零年的公主，一天的皇后，一零个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。我觉得，应该是二一零年的追寻，一天的仪式，一零个月的呵护，换来一辈子的相濡以沫。

　　58、爱情之中不要有负面的抱怨猜疑和伤感情的话语，这样猜疑，质疑，不信任是对自己的眼光有所怀疑，这样百害无一利，爱需要自由，不要绑架思想。

　　60、宁愿相信你爱我，也不要听见线、幸运来自喜悦;喜悦需要练习，重复产生能量。每天给自己一点点奖赏，并行动起来。

　　64、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

　　6、爱情之中不要有负面的抱怨猜疑和伤感情的话语，这样猜疑，质疑，不信任是对自己的眼光有所怀疑，这样百害无一利，爱需要自由，不要绑架思想。

　　10、我憎恶这虚伪的人生，在我迷茫的岁。我憎恶这些的嘴脸，快要爆发忍不住了。哎，而有些人却总能宽人责己，理性地分析，把握问题的轻重缓急并付诸行动，这是成熟的标志，是优秀的标志，是责任和担当的标志。

　　13雷竞技RAYBET官网、曾经我一度认为死很容易，可是我还是想活活看，我倒要看看，老天爷到底给我安排了什么样的人生

　　16、天好高，天好蓝。偶尔有大朵大朵的白云飘过，更衬出天空的蔚蓝。这时候抬头看天，心会变得很清澈。张开双臂，就在这样的天空底下站着，站着。

　　19、在人生的道路上总是有很多选择，总是知道什么时候该放弃，很多事情都注重机会，死亡可能无法实现，艰苦奋斗可能会失望。

　　23、如果有一天，我变得更陌陌。请记住，在我需要陪伴的时候，你只说忙。如果有一天，我会停止对你微笑。请记住，你从来没有问过我是否幸福。

　　27、无论何时何地，我们都要有“扬在脸上的微笑， 长在心里的善良， 融进血液的骨气， 刻在生命里的坚强。”

　　30、宁愿相信你爱我，也不要听见线、我从来没忘，那个曾经那么喜欢的姑娘，依然记得你模样，每天都会想起你，也依然想让你做我的伴娘。

　　13、地球是圆的，天是阴的，茶是冷的，家是空的，手机是安静的，我是沉默的，一切都是没变的时间，是过去的明天是未知的太阳是烫的星星是远方的朋友是不在身边的假日是孤独的人心是看不透的空气是湿润的伤口是疼痛的疤痕是去不掉的回忆是忘不了的生命是消逝的没什么大不了的因为心是死的琉芊玖《贴吧》

　　20、我憎恶这虚伪的人生，在我迷茫的岁。我憎恶这些的嘴脸，快要爆发忍不住了。哎，而有些人却总能宽人责己，理性地分析，把握问题的轻重缓急并付诸行动，这是成熟的标志，是优秀的标志，是责任和担当的标志。

　　21、在人生的道路上总是有很多选择，总是知道什么时候该放弃，很多事情都注重机会，死亡可能无法实现，艰苦奋斗可能会失望。

　　26、我最喜欢在狗狗熟睡的时候，揪着它的耳朵大吼：“有—怪—兽。。。”然后它就爬起来追着我咬。。。。

　　5、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。练习瑜伽，畅享自然健康。

　　6、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

　　7、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　8、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自身，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

　　9、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　12、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　16、只要热情犹在，哪怕青春消逝。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　17、瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。

　　20、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

　　21、人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　22、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　23、每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　24、人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　26、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　27、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　28、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，线、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

　　30、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　32、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

　　33、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　34、瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

　　35、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　36、免于自身的`自由是真正的自由；自身的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自身的自由，而禅只不过是免于自身的自由。

　　37、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　38、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　41、于千万人之中，遇见你所遇见的人：于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　43、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

　　44、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　10、别想太多，有些事不知道答案也没什么。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　14、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

　　15、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　16、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

　　17、我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　18、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

　　21、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

　　22、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的线、如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。

　　24、只有经济独立，才能灵魂挺拔！你要逼自己优秀，然后骄傲地生活！瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　26、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　27、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　28、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　29、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

　　30、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未来！凡事不能太片面推断，把格局放大，一个人的思想有多远，未来就能走多远！瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　33、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　34、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

　　35、也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　36、征服困难，就是荣耀。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　39、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

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