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永远不要小看一个坚持瑜伽的女子!
永远不要小看一个坚持瑜伽的女子!Roxanne Gan说,很多人在大学度过了美好的时光,但对于她却并不是这样。她不喜欢大学生活,觉得自己从小到大成长和别人不同,也常常被误解。
总是想要去健身,保持好的身材,以为这样就可以让别人喜欢自己。但是,即使每天去锻炼雷竞技RAYBET官方网站,也并没有让她开心起来,压力山大,并没有变得自信,念头也总是很消极。
但是,现在她不会过度锻炼,她是用练习来缓解压力,调整自己,在练习中活获得快乐,享受练习的过程。
生活的压力,让她身心的平衡被打乱,那也是她那时体重增长的主要原因。即使开始锻炼,也是三天打鱼两天晒网。
渐渐的,已经过了在乎体重的阶段,上图是她50公斤(左)和52公斤(右)的照片,右侧的她反而线条更加好看。再次证明那句话,好的身材,不是看体重,线条才是王道。
她说“在生活面前,不要害怕困难,那样你会变得更加弱小。要敢于接受现状,并且敢于去改变,去坚持。”