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新闻中心 /News 
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12 2024-03
雷竞技RAYBET官网什么人不适合练瑜伽
雷竞技RAYBET官网什么人不适合练瑜伽1、患有严重的骨质疏松，颈椎病，腰椎病的老年人需要老师一对一辅导进行专门练习。2、肥胖症患者、高血压、心脏病以及做过手术的人群需要老师进行专门辅导。3、除患有疾病和身体条件不适的...
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12 2024-03
练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！
练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！初学瑜伽，是一个循序渐进的过程，要学会给身体一个适应期。练习要讲究适度原则，并不是越练得多越好。 当然瑜伽馆代表着技术相对专业，但是也并非天天泡着，根据不同的目的，选择相应的练习频...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET官方网站哪些人不适合练瑜伽
雷竞技RAYBET官方网站哪些人不适合练瑜伽1、大病初愈的人身体状况良好的人练习瑜伽比较合适,如果身体状况不佳,刚生完病,最好不要练习瑜伽,因为拉伸动作可能会让身体虚弱者发生意外伤害。2、骨质疏松的人患有骨质疏松症的人...
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12 2024-03
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽为什么会让人受伤？真是瑜伽的
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽为什么会让人受伤？真是瑜伽的错吗？首先，瑜伽有一些动作是必须要有足够热身，和正位等练习细节的，特别关于从未练习过瑜伽的人来说更是如此，这就有可能形成一定的隐患，比方关节囊韧带的松弛以及关...
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12 2024-03
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽虽好也不是人人都适合两类人群
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽虽好也不是人人都适合两类人群不适合练习瑜伽原来只有年轻人才玩的瑜伽，如今也成为了不少老年人追捧的新鲜玩意。但是有些人练习后发现心脏不舒服、血压不正常、颈椎难受……究竟哪些人不适合瑜伽？怎...
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12 2024-03
10个看完后你不敢去练瑜伽的理由
10个看完后你不敢去练瑜伽的理由“瑜伽控们在不断地强调瑜伽给他们带来的各种好处，并且深深的感到以此为荣。但实际上，瑜伽也有“阴暗面”哟！为什么有的人一直避免开始或者难坚持瑜伽练习，下面的十个理由来告诉你。为了将你从“痛...
