电 话：0898-08984444
邮 箱：raybet@mokejiaoyu.com
地 址：江西省南昌市雷竞技RAYBET·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
06 2024-03
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽初级体式详解配图
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽初级体式详解配图瑜伽初级体式详解配图RevisedbyBLUEontheafternoonofDecember12,2020.瑜伽初级体式详解配图1、顶峰式功效：·能伸展肩关节、小腿肌肉、...
-
06 2024-03
雷竞技RAYBET首页纤体瑜伽十二试
雷竞技RAYBET首页纤体瑜伽十二试，这是瑜伽健身效果的其中最为有效的一种一个作用，纤体也是很多人练习瑜伽的目的，下面是瑜伽健身的十二中方式，大家可以试用一下。 2.坐鹰手臂式：盘坐地面。向前伸出双手，双手交叠，右手...
-
06 2024-03
精选干货 常见的几种瑜伽坐姿你知道几种？
精选干货 常见的几种瑜伽坐姿你知道几种？瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身...
-
06 2024-03
27个超全瑜伽体式“正位图”初学者知道“怎么练”很重要！
27个超全瑜伽体式“正位图”初学者知道“怎么练”很重要！小七最近发现，有不少初学者对身体缺乏觉知，而且柔韧度和核心力量都比较差，力的走向还不能很好的把握，对体式缺乏正位的意识，很多体式只是照葫芦画瓢，就很容易出现错误。...
-
06 2024-03
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽练习中有哪些坐姿的体式
雷竞技RAYBETapp官网瑜伽练习中有哪些坐姿的体式在瑜伽练习中，坐姿姿势是一种真正的大姿势，用于培养人们对流动能量的意识。接下来，小编整理了几个坐姿的瑜伽体式，一起来看看吧！ 在瑜伽练习中，坐姿姿势是一种真正的大...
-
06 2024-03
雷竞技RAYBET瑜伽常用坐姿体式详解
雷竞技RAYBET瑜伽常用坐姿体式详解坐在垫子上两腿伸直，弯曲右小腿雷竞技RAYBET官网，把右小腿放在左大腿下，屈起左小腿，把左小腿放在右大腿下。双手自然垂于双膝。头、颈和躯干部保持在一条直线上(功效:加强两靛、两膝...
