课程表模板初中生-初中课程表安排初中生早晨作息时间早晨:早上6:00起床,15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟,在这20分钟里,可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭,时间为20分钟,此时为6:55,剩余15分钟穿戴整齐,整理好相应的物品,简单休息,然后上学。

　　中午作息时间安排中午:到家后简单洗漱,然后20分钟的午饭时间,看10分钟左右的新闻,然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟,这样对下午的学习会有很大的帮助,提前5-10分钟起床,简单洗漱然后上学。如果还有时间,那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识,用序号进行简单记录(要求十分简练),下午进行对照,这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效!初中生怎样安排晚上的时间晚上:放学后到家,首先是完成作业,但是在完成每一科作业前,要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后,再完成作业,遇到无法解决的,不要急着翻书找答案,应先把本学科全部作页完成后,再仔细思考或查找课本解决,并在解决后总结存在的问题,并重点巩固。如还无法解决,可以求助同学或老师。所有学科的作业完成后,把未留作业的学习进行复习巩固。还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样,如充裕可以安排自由活动,画画或看电视等。晚上睡觉不要太晚,控制在10:30之前。

　　另外注意抓住生活中的零散的小段时间,不如打了上课铃,老师未到的1-2分钟,饭前的几分钟、睡前的几分钟等等,充分发挥他们的功效,这样既不感觉到累,还能够完成许多任务。以上就是初三网小编为大家总结的初中生作息时间安排表,最合理的计划推荐,仅供参考,希望能帮助到大家。

　　一・制 定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间一认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。

　　二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可

　　三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维

　　2、标题是指类如“XX学校XX班”一类的介绍内容及“好好学习”等提示性线、日期是周X,上下午也可以反映在课表上。

　　4、课序尽量做到每天最好的时间安排主科,为了不影响学生的认知、记忆规律,还要注意同一学科的课时不能连排。

　　第一、二节课上语文、数学或外语,实在安排不开时,再将副科的物理、化学、生物、(或思品、德育)、历史、地理提到第一、二节课。

　　小学科的音乐、体育(或运动与健康)、美术、劳动技术教育(通用技术)、信息技术和安全与应急等课基本上都是安排在第三节课之后。

　　一定来要知道自己薄弱的源地方在哪里。然后对症下药。每门功课上都要把基础的东西抓牢。说实话。中考的每门功课只要你把基础性的题目都做对了。然后那些中等的题目不要错太多就能得高分。理科方面不要纠结于题海战术了。多把自己错的题目拿出来翻翻看。把错题都弄明白了就差不多勒。文科方面就要多背了。特别是历史什么的。这时候临时抱佛脚还是有用的。但关键还是在平时。面临中考,心态要放平。注意休息。希望对你有点帮助。

　　7:50 第二早自习(一三五外语,小语种去小教室,二四六语文) 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课,宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课,宿舍公寓关门,生活老师整理内务 16:35 学生下课,宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间,各班自行安排,该时间段不得操作 19:00 晚自习开始,宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习,走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间,宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯

　　寒假已经临近 为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划 1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业\语文阅读\数学练习\英语听力\ 2.每日英语听力30分钟 3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动 学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。 学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,世上无难事,只怕有心人。 很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多; 首先,你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如:读一些好的资料,完成自己在学校里没有时间完成的制作,还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。 再者,放假了,一定要帮助家长做家务啊!自己的成长就在于生活的点滴积累中。 还要记着,完成寒假作业是最基本的任务,坚持写日记啊,坚持锻炼身体。 要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备.接触一下社会,了解一下社会的需要.发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操.适当的娱乐做做你自己想做的事!

　　一个学年实行两个作息时间表,分别为夏令时间表(5 月1日～9月30日)和冬令时间表(10月1日～次年的4月30日)。

　　初中学生的到校时间:夏令时间不得早于7:30,冬令时间不得早于7:45。初中学生的离校时间:夏令时间为16:30,冬令时间为16:15。

　　建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间,夏令时的午休时间不少于40分钟。上午大课间时间必须不少于40 分钟,下午课外活动(自主活动)时间不得少于40分钟。建议学校探索实行长短课、大小课的教学。

　　省教育厅出台过《关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》,严格确保学生的休息和锻炼时间。小学生、初中生在校上课时间分别不得超过6小时、7小时。

　　调整作息时间,教育部门旨在能尽可能多地让孩子们多休息,保证睡眠时间,毕竟孩子的身心健康才是最最重要的。

　　1.科学安排作息时间,切实减轻学生过重课业负担。地方各级教育行政部门要根据当地实际情况,按照不同学段和年级、走读生和寄宿生的实际需要,对学生休息时间、在校学习(包括自习)时间、体育锻炼时间、在校活动内容和家庭作业等方面作出科学合理安排和严格规定,并组织全面检查。坚决纠正各种随意侵占学生休息时间的做法,正确引导家长和社会积极参与,切实把课内外过重的课业负担减下来,依法保障学生的休息权利。

　　7:50 第二早自习(一三五外语,小语种去小教室,二四六语文) 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课,宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课,宿舍公寓关门,生活老师整理内务 16:35 学生下课,宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间,各班自行安排,该时间段不得操作 19:00 晚自习开始,宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习,走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间,宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯

　　2、标题是指类如“XX学校XX班”一类的介绍内容及“好好学习”等提示性线、日期是周X,上下午也可以反映在课表上。

　　4、课序尽量做到每天最好的时间安排主科,为了不影响学生的认知、记忆规律,还要注意同一学科的课时不能连排。

　　第一、二节课上语文、数学或外语,实在安排不开时,再将副科的物理、化学、生物、(或思品、德育)、历史、地理提到第一、二节课。

　　小学科的音乐、体育(或运动与健康)、美术、劳动技术教育(通用技术)、信息技术和安全与应急等课基本上都是安排在第三节课之后。

　　作息是早上7:45上课,9.20有10分钟的早餐时间,中间还有午餐,根据课程你的午餐时间也会不同,有11点开餐的,也有11.50的和12.40的。一天总共8节课,放学是2.52

　　课程表是因人而异的,也就是说你可以选择你喜欢的课程来上,有些课是必修的,例如英语,体育和数学等

　　关于校园环保卫生的宣传画应该画什么 环保画，可以多画些花草树木来衬托环境的美好，让大家来保护环境，同时也可以画些破坏环境的情况，比如冒黑烟的工厂等，让大家深思来保护环境。 示例图： 寝室安全海报设计-求创意宿舍文化节主题 寝室安全卫生知识手抄报安全卫生手抄报 专题手抄报安全手抄报一水管卫士安全知识二学校食品卫生 以寝室安全为主题的手抄报.....

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