“大美之美美人之美”——枫津社区开展瑜伽健身活动

2024-03-20 00:58:35
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  “大美之美美人之美”——枫津社区开展瑜伽健身活动步入秋季,随着暑气的快速散去、气温的陡然降低雷竞技RAYBETapp官网,不少中年妇女居民朋友一时适应不下来,季节冒、等疾病常发。为增强居民群体身体免疫力,弘扬“锻炼有益体质,运动共享健康”的健康观念,枫桥街道枫津社区组织辖区居民开展瑜伽健身活动。

  9月25日上午,枫津社区新时代文明实践站“津彩艺家”志愿服务团队组织辖区居民里的健身爱好者,重开“瑜伽健身班”。在枫津社区二楼文体活动室内,来自清水园小区、格林花园小区的健身爱好者都穿着运动服装,盘坐在瑜伽垫上,正在专注地倾听瑜伽老师讲述做瑜伽运动时的呼吸窍门。在老师的引导下,居民学员们闭上眼睛,将身体放松,按着特定的节奏,呼气、闭气、吐气……在本次瑜伽课程结束时,之前就参加过“枫津社区春季瑜伽健身班”的蒋阿姨与共同学习的邻居朋友们分享道:“上次课程后,我经常按老师之前教过的方法自己在家锻炼,现在我重新上了课之后才发现我有好多动作做得不到位了,呼吸节奏也忽视了,真的很感谢老师的指导!”

  大美之美,美人之美。为了最大程度的满足居民朋友的热切需求,枫津社区新时代文明实践站积极听取居民的反馈建议,力争把本季度的社区瑜伽课程开展的更丰富、出彩。(金天)

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