瑜珈四大流派有哪些？瑜珈——是结合、统一的意思，身体和心的结合与统一。也可以译为精神联结，控制心的意识波动。要练习瑜珈的前提是你需要了解一下瑜珈具体是什么?种类分几种?下面和小编一起来了解一下吧!

　　业瑜伽属于动作瑜伽，为性格外向活跃的人所修行。它通过教习忘我的行动来净化心灵，让人忘记得失。通过将自己与行为结果的分离并将结果呈贡给神，人逐渐学会对自我的升华。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心世界，通过精神活动，引导更加完善的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，力为善行，执着律己，净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献，才能使自己的精神、情操、行为达到高尚境界。

　　奉爱瑜伽是一种奉献的流派，适于重情绪的人们。奉爱瑜伽修行者的源动力主要来自于爱，并认为神乃是爱的化身。通过祈祷、礼拜和各种仪式，他们将自己贡献给神，打通渠道，将他们的情绪转变为无条件的爱或贡献。唱圣歌构成了奉爱瑜伽的主要内容。

　　智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想，智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。在修行智瑜伽之前，修行者需已经修行瑜伽流派并整合其所学因为没有忘我的状态和对神的爱、没有体力与意志，追求自我实现只能是无谓的投机。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种知识可以通过直接或间接的途径获得。而智瑜伽所寻求的“知识”，则要求瑜伽习练者转眼内向，透过一切外在事物的表象，去体验和理解其内在。智瑜伽习练者通过朗读古老的、被认为是天启的经典，理解书中那些真正的奥义，获得对生命真谛的领悟。

　　王瑜伽的创始人是帕坦加利 (patanjali)， 著有。他所总结的瑜伽八大分支，提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤，常被称为“王者之道”雷竞技RAYBET官网。

　　久久健康网温馨提示：瑜珈种类分以上四种，总有一类是适合你的，所以根据自己的身体情况一起来进行瑜珈锻炼吧!

　　很多朋友对于瑜珈并不陌生，现在市场上的瑜珈机构也越来越多，大部分人是想要通过瑜珈塑形，其实对于肥胖人群来说，只要掌握好正确的练习瑜珈的方法是可以达到减肥的目的的。今天小编就来为大家[详细]

　　卵巢对于女性来说是一个极其脆弱且重要的一部分，因为她要靠卵巢来孕育生命，繁衍下一代。所以，我们必须要保护好这个神圣的器官。那么，我们该[详细]

　　痛经是女性常见疾病，导致痛经的原因很多，保持良好的生活习惯有助于缓解痛经。同时日常练练瑜伽，也可以有效缓解痛经。因为，瑜伽能够促进血液循环[详细]

　　很多女性过了青春期，看着自己不够丰满的，总是想找丰胸的最快方法。其实只要选择一种适合自己的运动丰胸，让乳房再度发育也不是不可能哦[详细]

　　美国得克萨斯大学安德森癌症中心的专家4日在美国肿瘤学会年会上公布了这一研究结果。研究者随机抽取了62名手术后正在接受放疗的乳腺癌[详细]

　　忧郁症对大家来说都不陌生，但却是容易被忽略的问题，Lulu老师将透过正确的瑜珈动作，帮你改善与缓解忧郁情绪。●拒绝忧郁症！一起做开[详细]

　　生理期的三式瑜珈减痛法多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老[详细]

　　常坐瑜珈保养女性卵巢瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷...[详细]

　　女性卵巢height=263src=/uploadfile/2012/0306/95.jpg/瑜珈动作保养女性卵巢卵巢是女性[详细]