●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●

2024-04-15 23:25:58
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  ●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●2008年通过选秀进入NBA,现在效力骑士队。新秀赛季入选最佳新秀第二阵容,2010-2011赛季当选进步最快球员奖,2014年入选全明星首发阵容。

  练习瑜伽NBA球星不在少数,勒布朗·詹姆斯、韦德、加内特、德隆·威廉姆斯……只是其中一小部分。詹姆斯的队友凯文·乐福练习瑜伽已经六年,而日前他还和某机构一同合作,推出了一张针对运动员的瑜伽教学DVD。

  “凯文臀部左侧比右侧僵硬,因为他主要用左脚起跳投篮,”肯特说,“我们做很多臀部和臀肌的拉伸训练,结合了核心力量,站姿平衡和呼吸。”肯特尝试用这项古老的训练提升球员的表现,并且帮他们远离伤病。肯特说自从乐福2009年整年成功地将瑜伽融入训练中后,他的整个体质得到了改善雷竞技RAYBET首页

  “瑜伽让我找到了新的平衡性、力量和耐力,”这位2.08米、240磅的骑士球星说,“我的身体也因此得到了伸展。”

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