瑜伽常识 /MANUAL
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽的三脉七轮
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽的三脉七轮中脉在中央内,由脊柱尾部海底轮(会阴穴)直升至顶轮穴。左中右三脉的最低交汇点在脊柱骨尾端海底轮处,它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。
轮/环形物,瑜伽中指能量形成的漩涡/涡流,多处于未被唤醒的状态,瑜伽体式即是有针对性的打开/唤醒这些漩涡(轮)。注意力集中在自己身上时也可进行动态冥想,冥想时专注于想身体的某处脉轮。七个脉轮为:(地水火风空为阿育吠陀瑜伽的5大元素,不同于中医的金木水火土)
① 对应土元素,是身体中位置最低的轮。位于附近的腺体中心(男性的会阴处,女性的子宫颈区域)。
② 是一种四朵花瓣的深红色的莲花。是最原始的能量,也就是昆达利尼的聚居地(人类所有能量的源泉。昆达利尼蛇在胜王瑜伽中也叫拙火。也即能量之蛇,瑜伽的终极目的就是唤醒这条身体中心沉睡的昆达利尼蛇)。
④ 前腹轮是个体与众生无意识的所在地,是人类最原始,最根深蒂固的本能中心,进化前腹轮能超越动物本性。
③脐轮控制消化中心,与肾上腺相关,代表自信、活力、势力的中心与视野,抱负意志和统治的力量、统治能力。其不好的一面在于,把人和事物当成满足个利的工具。(反应迟缓,抑郁,糖尿病,消化不良等人可多联系脐轮的冥想)
③ 心轮与心脏,肺,循环和呼吸系统相关,代表触觉(感受)以及双手、情感(从嫉妒狭隘的执着到无条件的爱。)
④ 观想法:一朵蓝色的莲花中心闪耀着蓝色的火焰,就像在无风的环境中燃烧。象征着所有生命内在的个体灵魂从来不会受到外界的干扰。
③ 正确的理解和分辨能力源于喉轮。喉轮是净化中心,控制着声带,咽喉,以太成分、甲状腺,甲状旁腺等,主导沟通能力。同时也调整了的精力,并控制着的活动。
② 象征是一朵银色的莲花,两片花瓣分别代表右脉(正面能量)和左脉(负面能量),此外,中脉代表人的灵性。
③ 它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。当眉心轮被唤醒,人的心意会变得稳定而强大。眉心轮是形成超常的观察力,智力的关键。
③ 是意识,物质和能量的融合之处,能量聚集之后,瑜伽的体式由能量牵引雷竞技RAYBET官网,而非外在的姿势。他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。返回搜狐,查看更多