七个脉轮的颜色位置各代表什么亲爱的伙伴们， 太阳轮是第三脉轮，位于肚脐上方五到八公分处，颜色为明。一个人思想是否清晰， 对自己是否有自信，能否学习新事物，能否表达个人力量，都是第三脉轮的管理范围，也被称为成为我自己的脉轮。 今天，我们一起来唤醒激活我们的太阳轮，并活化太阳轮的能量，寻找一个不被打扰的空间。 先盘腿坐下，比椎骨稍微高一点，双手自然交叠，也可以打太阳轮手印。轻轻的闭上眼睛， 深深的吸气，缓缓的呼气。在你保持舒适的姿势中，请将脊柱打直， 请关注你的太阳轮位置。 观想太阳轮处升起，像初升的太阳般形如石瓣莲花的能量光团 缓慢旋转着，可以跟随着冥想音乐发出太阳轮种子音。 well， oh， no， 我 啊 好。太阳轮逐渐被唤醒，或者在太阳轮上面的压抑、疲劳、自卑、 蜷缩的负面能量也正被慢慢的震荡开。继续关响太阳轮 时，半能量光团缓慢旋转着。 啊 啊 oh 好，现在开始活化太阳轮。位于太阳轮的阳光、自信、学习力、开朗、活力、信任正在苏醒。 观想火焰向外扩散着，感受这股阳光活泼的能量在身体中流动与扩散。 将太阳轮跟随音乐一圈圈展开，感受太阳轮处像太阳般的温暖与光芒，带着彰显的能量向外扩散并旋转起来。 感受被唤醒的太阳轮照射着自己的全身，每一个细胞都在自信、阳光、活泼的表达的自己。 太阳能的开启已经完成，感谢宇宙能量的支持，祝福大家越来越好！

　　的第四个能量中心叫做心轮 ，心轮的形状像一朵绿色十二瓣莲花。心轮的颜色是绿色，在心脏一带，元素是气。 心轮是全身脉轮系统的轴心，是感情力量的气轮。心轮的意识在于爱和慈悲。这个脉轮包括了爱、原谅、宽恕、愤怒、憎恨、负罪、背叛等各种有关情感的主题。恐惧和悲痛是摧毁心轮的负面情绪，敌意和憎恨也是摧毁心轮的负面能量。提升爱的能量会减少恐惧。爱自己接受自己是心轮成长的重要因素。学会宽恕和原谅也有利于心轮的健康。心轮在七个脉轮的正中间，是第一个较高振动频率的脉轮。#身心灵 #疗愈 #情绪 #脉轮

　　有七个能量中心，又称七大麦伦。七大麦伦同我们的心理、情绪、能量运行、内分泌系统息息相关。 前面的节目里我介绍了海底轮、本我轮和太阳轮。今天我们说说剩下的四个麦轮。 的第四个能量中心叫做心轮。心轮的形状像一朵绿色十二瓣莲花。 新轮的颜色是绿色，在、心脏一带元素是气。新轮是全身麦轮系统的轴心， 是感情力量的气轮。新轮的意识在于爱和慈悲。这个麦伦包括了爱、 原谅、宽恕、愤怒、憎恨、负罪、背叛等各种有关情感的主题。恐惧和悲痛是摧毁新伦的负面情绪，敌意和憎恨也是摧毁新伦的负面能量。 提升爱的能量会减少恐惧。爱自己、接受自己是新轮成长的重要因素。 学会宽恕和原谅也有利于心轮的健康。心轮在七个脉轮的正中间，是第一个脚高震动频率的脉轮。 新轮掌管的器官有心脏、乳房、循环系统、肺、支气管、肩膀、胸泻后、 后背上部。当新轮能量失调时，可能发生的疾病有心脏、肺、乳房等部位疾病，哮喘、过敏、循环系统疾病、长期疲劳综合症等等。新轮不平衡的典型征兆式 没有爱心、暴力倾向、愤怒、贪婪、情绪多变、怀疑。注重外表多于内心。无法与人建立亲密关系。 与人交往时会无意识的制造距离以保护自己。小气、或他人，排挤他人，不原谅别人。

　　气脉轮颂波是什么？气脉轮颂波是指通过颂波对气脉轮产生的影响，他们与的七个主要脉轮相对应。在印度和哲学的瑜伽中呢，这些脉轮被称为 chucker， 是身体的能量中心， 与身心灵的健康和平衡密切相关。气脉轮呢，分别位于身体的不同部位，每个脉轮对应不同的能量和特定的属性。 后面呢，我会为大家说气脉轮和他的对应位置。第一个呢，是顶轮，位置在头顶，是紫色。频率呢，是九百六十三赫兹。包含的部位有大脑、肌肉、皮肤、松果体。代表了精神、统 和和灵性。第二个脉轮呢，是眉心轮，位置在眉心点，蓝色八百五十二赫兹。涵盖的部位有小脑、眼睛、鼻子、耳朵。松果体代表了洞察力、创意、视觉、直觉、实向化的能力。 第三个部位呢，是喉咙，位置在喉部，青色七百四十一赫兹。涵盖的部位有喉咙、气管、食道、口腔、牙齿、甲状腺。 他会影响到沟通、灵感、人际关系和表达真实的自我。新轮呢，在位置在，绿色六百三十九赫兹。涵盖的部位有心脏、横膈膜、肺 循环系统、胸腺。代表了爱、包容、原谅、情感治愈和心灵的富足感。 下一个呢，是太阳神经。从啊，位置在肚脐的上方，也就是我们胃的部位。他是的五百二十八赫兹。涵盖的部位有胃、脾、肝、胰神经系统。 代表了自信、社会性、理性知识、行动力和物质富足感。 麒麟，橙色四百一十七赫兹。涵盖了长肾、腰部、生殖器、内分泌系统。代表了感官两性、快乐、生命力和创造力。最后一个呢，是海底轮，红色三百九 九十六赫兹，涵盖了骨骼、脚、脊髓、直肠免疫系统，代表了生存能量和安全感。七、脉轮的理论认为呢，当这些脉轮的能量得到平衡和激活时候呢，可以促进身心的健康和和谐， 帮助人们在生活中实现内在的平静和成长。诵播实践呢，可以帮助调和和激活这些脉轮，从而提高每个人的全面健康和意识水平。

　　今天我们分享七大迈轮的第四个迈轮新轮。新轮的颜色为绿色。掌管同情、心、爱和慈悲。新轮开启时，可以自爱并爱人，并可以付出无条件的爱。新轮关闭时会造成麻木和不信任。身体上会有心脏的毛病。 能量上的心并不是指我们身体上的心脏，而是指胸腔中央的位置。这个位置关乎于爱与被爱的能力。关于慈悲，关于无条件的爱与接纳。到这一轮，人才称之为人。 当你的新闻不活跃时，你会冷漠，与人保持距离，体验不到爱和慈悲。如果在此轮又过度的活跃时，你的过度溺爱会令人窒息，并且 通常你的爱背后有相当严重的自私理由。前面的三轮呐，海底轮呐，麒麟呐，太阳神经从啊指的是人的动物性。 而走到第四个轮新轮，人性将渐渐的带向神性。在瑜伽体式里面，关于新轮打开的一些代表性的体式，其实有很多，开胸腔的都是能开启你的新轮。骆驼式和轮式。骆驼式。双膝与髋头宽，脚趾回勾 或者脚背在底下都可以。初学者可以脚趾回勾点地，双手在腰后扶着自己，穿着自己的宽向前推 啊，感觉到大腿的拉伸，大腿根的拉伸。好。单手画圈找到你的脚踝。在送胯的时候，将胸腔打开， 肩胛骨向后，手抓住脚，另一只手朝上。等你有一定的基础和能力的时候，我们可以将这边的手也画圈朝后，抓住另一只脚。胸腔整个打开，腹部向前推掉头。 在这里记住千万不要憋起，配合伸长的物价。一呼吸或者你自己熟悉的自然呼吸。起身的时候，一只手先起，带动上半身起，另一只手再回臀部，慢慢做到脚后跟，然后婴儿趴一会。 一个动作，至少做两次的锻炼。我们的轮式跟下大腰一样，我不建议初学者学，所以放一个图片给你们看看。我们想做轮式的，先把骆驼式做好就可以了。

　　挺读书面形式的介绍七麦伦，对于这些麦伦都有很强烈的好奇心，甚至也希望自己的麦伦是能够打开的。看到那些美丽多彩颜色的。我们从后面用简单的方式认识七麦伦。 首先我们先讲讲海底蹲。我们很多人这块很弱，大部分的都是很深的红黑色， 要不就是有破洞的，残缺不全的感觉到这块特别发凉，空洞的感觉。往往这样的很容易性欲过望，要不就是性欲低下，行动力不足， 做什么事情没有动力，对自己也没有信心。但这往往是我们的蓄电池这个地方 方不满，其他迈轮得不到电量就出现身体问题。这就是海底轮的表达方式。 接下来我们看看奇轮。这个迈轮涉及到快乐，发现更多的是堵塞， 有坚硬的淤泥状，阶级状。有的颜色也是不一样的，白色、黑色、等等。这也是来源于我们海底轮的不自信。向外需求又不能得到满足，又对自己的能力一直是否认的态度， 往往容易肠胃疾病。所以不要让他们聚集起来，毒害你内在的能量。如果你想对世界有积极的影响，你需要原谅自己。 第三个麦伦是太阳轮，涉及整体的能量。这里很多现的是胀气、饱腹感、淤堵、快壮为多。我进入阿卡西季度，很容易出现打嗝，暖气。 这来源于对自己的能力否定，挤压了很多的委屈，吞下了很多的不满，很多有心事的人。这块出问题的比较多。当第三迈轮运作正常时，身体并有足够的能量去支持所有的活动， 实现个人的力量改变社会。如果你希望改善周遭的世界，那么把平衡带到此一脉纶有助于梦想的实现。 第四轮是心轮，他涉及到爱最多体现的压榨感、阵痛感、下沉感、紧张感、刺痛感。记得有一次读取阿卡西记录时按住，因为孩子哭， 心轮这块就会像针扎，但随后就消失了。这来源于各种情绪给予他的刺激。现实生活中会出现各种心脏疾病， 严重的可以看到这块出现干枯如数，差尖尖的如钢针，完全是陆空的状态。新轮受阻时， 无法与人建立亲密关系，享受分享的乐趣。与人交往时会无意识的制造距离以保护自己。我是阿卡西解读博主，下一集 我们将继续讲述下三轮的解读。

　　每个人都有七个大的脉轮，如果某个脉轮失去了平衡，那我们的生活中一定会有一个方面出现问题。瑜伽体式可以帮助你失去了平衡的脉轮重新变得平衡。我用最简单明了的语言来告诉你七个脉轮是什么。 第一个麦伦，在我们脊柱的最底端，他是我们的根基，他代表了财务、金钱、安全感、价值感、存在感。 往上在肚脐的下面一点点是第二个脉轮，叫奇轮。他决定了你享受快乐，情绪流动，还有女人的妇科和生殖的问题。 在起轮往上一个手掌的位置是第三个脉轮，叫太阳神经虫。啊，这个脉轮太重要了，他关系了你的意志力、行动力、执行力，你有没有自信啊，那你如果有梦想，有没有能力把他变成 现实。第四个脉轮在胸口的正中间叫心轮。这个脉轮的一切都是关于爱，爱别人，爱自己，有没有能力付出爱，有没有能力接受别人的爱，就可以知道你的心轮有没有打开。在网上。第五个脉轮是喉咙。 参考男人的喉结的这个位置，如果喉咙平衡的话，你就会很有幽默感，很有创造力，沟通表达都没有问题，很勇敢表达出自己真实的想法，而且别人还特别容易被你说服。在网上。第六个脉轮在两个眉头的中间 叫梅新伦。你有没有过这样子的经历，就是你刚好在想到某个人的时候，他就给你发信息了，那有个人走过来，他还没有开口，你就已经知道他要说什么。没错，这就是你的直觉，感应力，想象力非常的强大。第七个 麦伦，在我们头顶的正上方，叫顶伦。从他的位置就可以知道，顶伦是帮你下载宇宙传递给你的信息的麦伦。 你是否有过在非常迷茫、想不开、放不下的时候，突然间有了答案的经历？冥想开悟是底轮的关键词。你的脉轮平衡吗？评论区告诉我。

　　我的祈祷 愿世间每一个人都能活出最本真的存在，拥有百分之百完美的健康和幸福美满的家庭， 都能拥有和谐的人际关系，做最真 时有爱的沟通。 愿世间每一个人在有生的日子里都可以无条件的开心、快乐、美美的、丰盛的活着。 愿每一个人的灵性 就像那七彩的光芒一样，完全照亮自己的身心，来疗愈自己所背负的 所有伤痛。 愿被上天深深爱着的所有的孩子， 都能了悟到爱的真谛，在爱中滋养，在七色的光中痊愈。 活出爱，成为爱，传播爱。 大家好，我是核心。今天我将带领大家启程， 一起走向我们内在的身心花园，来进入我们第一个脉轮的能量调和。 第一脉轮也称海底轮，他是整个能量系统的根，也是我们的生存之本， 蕴含着内在最真实的渴望和与生俱来的 天性。锁定的元素是土， 土的特质是稠密、稳定、实在。它的震动频率在七个脉轮当中是最低的， 所对应的能量光是红色，红色便是在七个色彩中波长最长、震动频率最低的那一个。和物质世界有关， 体现了我们生活在这个世界上接地的能力。 海底轮位于我们的会阴区域，即前阴和港门之间， 在尾神经村附近。他掌管着我们的骨骼、肌肉、 指甲、毛发、排泄系统以及双腿、双膝和双脚的健康情况。 海底轮的开启状况影响着我们的肾上腺分泌， 肾上腺所分泌的激素是我们的身体能够燃起生 生命之火的重要元素，也影响着我们的免疫系统和机体的生命力状态。 海底轮所对应的能量光是红色，他在意识层面上体现了四种心绪倾向。 在瑜伽中，我们用红色的四瓣莲花来显化海底轮的印象。 在我们即将要探索的脉轮系统中，每一个脉轮的莲花开启的长度大体可分为四种未开启、 不活跃、已开启、过度开启。这不同程度的开启状态充分体现了这个脉轮的能量 过犹不及，平衡最好。 那如何判断自己的海底轮开启的状态呢？ 倘若你特别容易感觉到恐惧和紧张，没有安全感，总是感觉到自己不受欢迎，那么你的海底轮有可能 就是尚未开启。 如果你的海底轮过度活跃，你可能会有极强的物欲和贪心，可能过于追求安定而拒绝做出改变。 海底轮如果失衡，我们往往会有以下的态度和行为， 比如拘泥于形式、傲慢、虚荣、 尖酸刻薄、执着于教调，过度的追求完美， 总爱自我批判，常常会有愧疚、羞耻之心。 倘若你是一个海底轮气脉通畅的人，就会有一种根治于大地的感觉，这种感觉非常具有稳定的力量。 他支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地上， 那是对自我存在的信任和肯定，能够清楚的了悟到自己活着的意义 和价值。做事情能够脚踏实地，有处理危机的能力和胆识，可以随遇而安，活得坦然。 海底轮开启的特征还表现在你有着强健的双腿和健康的体魄，从不担心钱财，你也可以享受目前赚钱的方式。 你爱你的身体，也可以接纳他的不完美，你热爱大自然， 这些特征都是红色的四瓣莲花全然开放的体现。这样的状态才是我们本真的存在感。 那为什么我们的海底轮会有不平衡的状态呢？ 海底轮不平衡大体是因为在这个意识能量的中心有创伤所致， 他深深的埋藏在我们的潜意识之中。也就是说，在日常的生活中，我们表层的意识里是 是不被觉察的，我们是无名的。 那这些创伤到底源自什么呢？ 原来大部分的创伤都是源于我们在胎儿时期或者是出生的过程中所受到的惊吓，以及出生后父母家族的不接纳 和在我们成长过程中不被认可、不被重视、不被爱有关。 这些创伤会 深深的影响着我们的安全感、存在感和生存的自信。 恐惧就好像是一个外壳一样，将最真实的莲心包裹。 长大后，你可能会变得无力去做任何事情，感觉到前途一片渺茫， 你也可能会拼命的抓握，大肆的掠取，变得非常具有占有欲。 这都是一种自我的保护。而这样的保护都源于 于我们幼时的创伤所致。那如果我们的海底轮能量不平衡，我们应该如何去调试呢？ 接下来，我将邀请大家跟随着我的引导，做一个海底轮的冥想疗愈，以帮助我们平衡第一个脉轮的能量状态。 请大家来到瑜伽 的山地，站姿 保持脊柱立直。 想象你独自一人站在辽阔的大地上， 你所接触大地的所有部位正在不断的向下扎根。 请将你的双脚和双腿越来越有力的向地心深处去推动， 保持意识警醒而放松， 继续将意识贯穿于我们的双脚。在我们的脚掌内外和脚跟内外一共有四个点， 他就好像是四个巨大的轮子一样，分别向下贯穿， 穿过地心， 并连接到地球的另一面。 你的双脚完全贯穿于整个地球。 此刻，你的双脚就好像大树的根一样，不断的向下蔓延开来，越来越深，越来越深。 我们的身心也因此开始逐渐充满力量。 胸廓饱满，身姿挺拔而又满怀自信。 现在，大地就像一位慈爱的母亲，用它温暖而有力的双手 稳定的将你的身体轻柔的托起， 你感觉到了无比的稳定和踏实。 你是被保护的，你是被祝福的。 用心去感知一下大地母亲的能量。 是的，大地母亲孕育着一切，并承载和包容着一切。 从我们哇哇坠地以后，我们的血肉之躯所需要的一切食物和营养的精华，都是大地母亲直接的或间接的无条件给予 他。我们的地球养育着我们 的土地，是我们每一个人赖以生存的根。 接下来，请将意识专注在你的呼吸上， 慢慢的吸，缓缓的呼。 每次吸气观想，我们正在从大地母亲那里源源不断的汲取越来越多的精华能量。你可以把这股精微的能量想象成是红 色的光，正透过双脚的脚心，沿着小腿和大腿的中心向上注入到灰阴区域。 每次呼气的时候，进一步的关响，我们正将这股红色的光从灰阴的区域扩展向整个骨盆。 满满的心。 慢慢的呼。 请保持你相对缓慢而深长的呼吸节奏， 幻想在每一次吸气的时候，大地母亲慈爱的红色光芒正滋养着我们的海底轮。 每次呼气的时候，却感觉这股红色的光正由会阴中心向外无限的拓展 展蔓延开来。 爱爱的心， 缓缓的呼气， 伴随着每一次吸气，再次观赏。红色的光沿着双腿来到第一脉轮，给这里带来无比稳定的滋养。 每次呼气关向红色的光继续向外无限的扩展。 时日将这份稳定的根基向外蔓延渗透开来。 慢慢的吸，缓缓的呼气。 现在，请将我们的意识力持续的放在婚姻的部位， 观赏气息在这个区域的收缩和扩张。尝试在每一次吸气的时候，收缩会阴聚的肌肉， 呼气时放松舒展。 慢慢的吸，缓缓的呼气， 跟随着每一次呼吸的节奏，不断的收提会音，而后放松。这个练习你可以在一天当中的 任何时候来进行。 继续慢慢的吸，开始收提回音，呼气放松柔软。 接下来请继续观想。在会阴区域，我们的海底轮就像有一朵红色的四瓣莲花， 正温暖的喜庆的绽放。这股气 吸取了大地的红色的能量光，纯真烂漫，热情奔放，充满活力， 散发着无限的生命力，生机盎然雷竞技RAYBET首页。 它是我们赖于生存的根本，代表着我们对食物性财物以及灵性成长的渴望。它蕴藏着我们最原始的生存本能和。 倘若你的红色四瓣莲花有 包裹，那就请继续将意识放在婚姻的位置。每次吸气都观赏红色温暖的光芒不断的滋养着海底轮。 每一次缓慢的呼气，都尝试着将压抑在此去的创伤和深藏在内心深处的恐惧慢慢的释放出来。 尝试卸下那包裹在柔软连心之外的层层硬壳， 满满的喜 心。完全的呼气，完全的清空和释放我们内在的那份伤痛。 这份伤痛也许深埋在我们的体内很久了。现在我们终于把它亮出来，晒晒太阳，让一切都自然的消融掉。 你也可以跟随着我的引导，在心底给自己一个正向的陈述。 我是安全的，我是被大地母亲祝福的。我值得拥有我想要的一切。 无论我内心真实的渴望是什么，我都是有一种配得感的。 我值得拥有完美的健康，我值得拥有物质上的富足，我无条件的信， 信任我自己，我也可以全然的信任他人。我接纳我现在所拥有的一切，我会越来越好。 现在，红色的光正在第一个脉轮全然的滋养开来， 看花开了，红艳艳的美妙之景。 是啊，生命是用来欢庆的， 活着本身就是一种恩典，不是吗？ 请敞开自己吧！可以跟随着音乐一起舞蹈为我们，可以被听到，可以被看到，可以放声的哭，可以大声的笑， 可以被真实的触摸，可以展开双臂尽情的拥抱。而喝彩吧， 愿大家一天都有一个红色的好心情，好好工作， 好好工作，才有好的生活，把自己的日子过得红红火火，愿鸿运当头。

　　脉轮第七轮顶轮顶轮是最高层的，脉轮，是灵性的完美层次。顶轮被唤醒时， 我们开始认定自己的灵性，自我通过心理灵性的整合达到了完整。我们已经超越了恐惧，体验了真我的无条件接纳爱与喜悦。保护性人格的虚假自我会崩溃、瓦解、削弱或动摇，突然间人生中第一次达到真正的无所畏惧。 我们会停止所有的强制性思维，变得平和、专注、放松。自然。顶轮位于头顶或头顶上方的虚空处， 是紫色的牵绊。莲花能量是个人能量场与宇宙能量场的融合交汇处。顶轮能量没有融合时，我们会感到困惑，认定自己处于孤立无援的处境，可能会导致自我内心的斗争与冲突、抑郁、焦虑等 精神类疾病。瑜伽体式仰卧式是瑜伽结束式的休息体式，也称贪失式，是一种静止和沉浮的姿势，对顶轮觉醒有益。下一个视频讲解仰卧式，感谢关注。