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雷竞技RAYBET光明区残联:教残障人士学“椅子瑜伽”
雷竞技RAYBET光明区残联:教残障人士学“椅子瑜伽”近日,光明区残联邀请了专业健身老师,来到楼村社区残疾人日间照料服务中心开展“全民助残健身工程服务”活动,中心社工协助10名残障人士一起学习了“椅子瑜伽”。
活动中,健身老师根据现场残障人士的实际身体状况,调整了传统的瑜伽体式,让大家可以以椅子作为支撑来锻炼。老师指导大家一共做了十个椅子瑜伽动作,大家全身心投入其中。现场人员就好像一群蜜蜂一样雷竞技RAYBETapp官网,在勤奋地学习“椅子瑜伽”。中心社工表示,此次活动,改变了残障人士对运动的看法,让其知晓坐着也能锻炼身体。