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新闻中心 /News 
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12 2024-03
练传统瑜伽要注意什么
练传统瑜伽要注意什么瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下,再做决定。 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时,可以在瑜珈前...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET官网女人练习瑜伽需做好哪些事
雷竞技RAYBET官网女人练习瑜伽需做好哪些事随着天气不少的变热，很多的朋友都减少的户外运动，多数都选择瑜伽锻炼。瑜伽是如今比较受欢迎的运动，但女人练习瑜伽也是有注意事项的，只要远离它们，那么瑜伽可以让你拥有更好的身材...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET官网女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度
雷竞技RAYBET官网女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼红网时刻5月25日讯（通讯员 周笃）21日晚，在一连串瑜伽拉伸动作后，刘女士突然动不了了，“做完动作的当下就感觉右胯部剧烈的拉痛，试着活动右腿发现一动就疼...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET中年女子练瑜伽安全放在首位这些难度动作一半
雷竞技RAYBET中年女子练瑜伽安全放在首位这些难度动作一半不要尝试随着社会经济的不断发展，国民的生活水平越来越高，在这吃饭不愁，穿衣不愁的美好生活里，人们的健康意识也越来越强烈。参加各种健身活动的人群越来越多，有跑步...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET官方网站为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你
雷竞技RAYBET官方网站为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你就明白了！很多人练习瑜伽，只是为了做一些高难度的体式，为了炫耀高级动作，为了拍照发朋友圈……如果是这样，就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人，...
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12 2024-03
雷竞技RAYBET瑜伽常识 女性练习十禁忌
雷竞技RAYBET瑜伽常识 女性练习十禁忌由于瑜伽既可以锻炼我们的身体又可以让我们身心得到最大的放松，还可以达到瘦身减肥的功效，所以倍受很多女性的青睐。但是在瑜伽的过程中，女性们也要注意了，还有很多盲点你们还不懂，这样...
